トラック練習！
- 2015.08.09
- トラック セット トレーニング
柏の葉陸上競技場にて、ウィングACの夏恒例、 トラック練習がありました。 私は陸上短距離の出身ですので、 毎週競技場のトラックにて練習していましたので、 トラックに入っただけでテンションが上がります。 しかし、地獄の４００mのインターバルトレーニング。 ４本かける３セット、間は２００mジョグです。 回数にもよりますが、 80秒〜88秒で走っていたおり、 途中、疲れが抜けずに２本ほどスキップ。 最後は９割ほどで走りましたが、 最近、息があがり体力を使い切るような体験をしていませんでしたので、 非常に新鮮な気分で終了しました！ こういう体験をしていますと、 レースだけでなく、議会活動や政治活動でも […]