トラック練習!
- 2015.08.09
- ランニング(^^)/
- トラック セット トレーニング
柏の葉陸上競技場にて、ウィングACの夏恒例、
トラック練習がありました。
私は陸上短距離の出身ですので、
毎週競技場のトラックにて練習していましたので、
トラックに入っただけでテンションが上がります。
しかし、地獄の400mのインターバルトレーニング。
4本かける3セット、間は200mジョグです。
回数にもよりますが、
80秒〜88秒で走っていたおり、
途中、疲れが抜けずに2本ほどスキップ。
最後は9割ほどで走りましたが、
最近、息があがり体力を使い切るような体験をしていませんでしたので、
非常に新鮮な気分で終了しました!
こういう体験をしていますと、
レースだけでなく、議会活動や政治活動でもいざという時、
もう一踏ん張りが効きます!!
よし、夏を乗り切る為にもう少し走り込んで頑張ります
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